Efectos negativos del uso de celulares, tablets y notebooks

Más de la mitad de los argentinos no apaga su smartphone ni siquiera en horario nocturno. Activan los geolocalizadores y están siempre “disponibles”...

Afecciones cerebrales por el uso de teléfonos celulares.

Afecciones cerebrales por el uso de teléfonos celulares.

Los problemas asociados al uso y abuso de las nuevas tecnologías como las notebooks, tablets y sobre todo los teléfonos celulares, pueden ocasionar graves problemas de salud, tanto físicos (patologías cervicales, estrés visual, insomnio, sordera), como mentales (adicciones, alucinaciones, depresiones).

La vida on line afecta con mas frecuencia a la franja etárea que va de los 12 a los 40 años. Por eso habría que prestar mas atención a los niños a partir de los 10 años si tienen síntomas de cambios de humor, aislamiento social y familiar, cambios en el sueño, perdida de apetito, horarios desordenados o falta de higiene.

Más de la mitad de los argentinos no apaga su smartphone ni siquiera en horario nocturno. Activan los geolocalizadores y están siempre “disponibles”. 

Problemas a nivel psíquico:

. Nomofobia, sensación de angustia por no poder usar el celular.

. Sindrome de la llamada imaginaria, cuando se cree que el celular suena o vibra sin que pase realmente. Se produce porque nuestro cerebro comienza a asociar al móvil con cualquier impulso recibido.

. Depresión por facebook, se produce por tener pocos “amigos” en la red social o por envidia al compararse con la vida que los demás exponen y muestran en sus muros.

. Cibercondria, son personas que se convencen de tener alguna enfermedad por haberlo leído en la Web o buscan síntomas de enfermedades y piensan que las sufren realmente, una especie de hipocondría moderna.

. Efecto Google, el cerebro retiene menos información por el acceso inmediato a todas las respuestas.

. Dependencia a Internet, es una adicción que viene por el uso excesivo de la web y la necesidad de estar todo el tiempo conectado.

Hay estudios que sugieren que el uso excesivo del celular puede llegar a modificar el cerebro humano y, en algunos casos, llegar a dañarlo con un efecto similar al de algunas drogas. Aun más, los dispositivos móviles –incluidas las tabletas– pueden generar padecimientos físicos entre los que se encuentran el síndrome del túnel carpiano y el ojo seco, así como trastornos psicológicos como el cibermareo, el síndrome de la vibración fantasma, fobias y adicciones.

Problemas a nivel físico

. Sobrepeso infantil:
Más allá del sedentarismo propio de las nuevas tecnologías, los niños y adolescentes corren el riesgo de caer en un desorden alimenticio debido a la perdida de horarios y hábitos. Muchos comen a deshora y mientras siguen usando los dispositivos, lo que genera que el cerebro no se concentre en el proceso digestivo sin registrar la sensación de saciedad.

. Estrés visual:

El estar tantas horas frente a la pantalla, ya sean tablets, telefonos moviles, o notebooks, genera un evidente cansancio visual produciendo sequedad ocular, visión borrosa y dolores de cabeza.

Esta falta de lubricación en los ojos se debe a la disminución en la frecuencia del parpadeo (entre un 30% y 40% menos). Como resultado los ojos se cansan y enrojecen.

Para que esto no suceda, se recomienda ponerse lágrimas artificiales. Tener una separación minima de 50 cm de cualquier tipo de pantalla, y apartar la vista de la pantalla cada 20 minutos.

Un 40% de personas se despiertan al borde de la hemorragia cerebral por dormir con el celular bajo la almohada o cerca de la cabeza. Según expertos de la Universidad Trent, Canadá, las radiofrecuencias que emiten microondas, móviles y redes Wi-Fi pueden causar ‘alergia’, según informa el portal biblioteca médica de Argentina.

Cada año el porcentaje de personas hipersensibles a todo tipo de ondas electromagnéticas aumenta.

. Problemas cervicales

Por la mala postura al sentarse, la posición frente al monitor y el uso de celulares mientras se camina. Esta mala flexión del cuello, para poder mirar la pantalla, aumenta seriamente las patologías cervicales.

Para el uso de las computadoras, se recomienda tener la pantalla a la altura de los ojos para evitar la flexión del cuello. Pararse una vez por hora, cambiar la postura y caminar.

Es importante tratar los dolores a tiempo y hacer actividad física para poder revertirlo y evitar problemas futuros.

Las enfermedades en las manos y dedos aumentaron dramáticamente estos últimos años, son microtraumas generados por la cantidad de horas en que se usa de forma repetitiva y constante, el Mouse, el teclado, o las teclas del celular. Estos microtraumas generan adormecimiento y pérdida de fuerza en los dedos, síndrome de túnel carpiano, codo de tenista, etc.

La Organización Mundial de la Salud publicó a inicios de junio un informe basado en investigaciones en 13 países de la Unión Europea que demostró que los usuarios más activos de teléfonos móviles son un 50% más propensos a sufrir un tipo de cáncer llamado ‘carcinoma’. Recomendó a los usuarios no hacer llamadas de más de tres minutos y aconsejó desconectar el dispositivo durante la noche, o por lo menos mantenerlo alejado de la cama mientras se duerme.

. Problemas de audición:

Hoy en día es común ver a grandes y chicos con auriculares en todo momento (transporte público, vía pública) pero muchos de ellos superan los decibeles tolerables para el oído con una exposición constante. El exceso de este hábito puede dañar las células del oído, aumentando el riesgo de padecer hipoacusia, perdida del equilibrio y disfonías.

Fuente: varias de Internet

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Una respuesta en Efectos negativos del uso de celulares, tablets y notebooks

  1. pedro 27 agosto, 2016 en 4:45 pm

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